Profile

食べる“ほど”に自ら「よりキレイに」「より幸せに」なりながら
人生を“美しく”生きるサポートをする！
地方でも子どもがいてもゼロからスタートでも実現
～おうちダイエット起業メール講座～

（クリック）

↓　↓　↓

 

べラスダイエットの無料オンライン講座はこれまで３０００人以上の方に購読していただき、多くの方に喜びの声をいただいております。

恐らく初めは、興味関心から、とりあえずお申込みしてみるか、という軽い気持ちで登録された方が殆どかもしれませんが、その気持ちを裏切るくらいの情報をお届けすることが出来たからこそ、メッセージをいただけているのだと思っています。

ベルラスのオンライン講座は、無料だからと言って一切手を抜いていません！！

巷に溢れているような上部だけの情報ではなく、その日から日常生活に落とし込めるような実践に近い内容になっています。

 

なぜ、有料級の情報を無料でお届けするのか・・・

それは、私自身がもともとダイエット情報コレクターであり、色んなダイエットに挑戦してはリバウンドを繰り返してきて、とても辛くてしんどい思いをしてきたらかです。

今は「食べるほど一生ものの痩せ体質を手に入れる」をコンセプトにダイエットから卒業したいと、心から願っている人をサポートしていますが、２０代の頃は私も皆さんと同じ状況でした。

今の仕事をする前は、消化器外科の看護師として２年半病院に勤めており、海外医療の本場に関わりたいと思い、単身オーストラリア・シドニーへ渡り、実務をこなしながらアシスタントナースの資格を取得しました。

自分の夢だった海外医療に携わり様々な事を学ぶ事が出来たのはとても良かったのですが、その反面まともに言葉を喋る事が出来なかったので、精神的なストレスを癒す手段がなく、どんどん食べることに癒しを求めていきました。

そして、失恋をするたびに、仕事が忙しくなる時期が訪れるたびに、長期連休のたびに、ぽっちゃりしていく自分。

その結果、みるみる自分の見た目が変わり体脂肪率も標準値を超え３０％台に・・・。
精神も肌もボロボロ、しまいには、増えた体重を少しでも減らしたくて、便秘薬を毎日飲んで無理やり出すなんてことも・・。

 

ダメだと思いつつもストレスを癒すために食べてしまう自分がいて、ふとした時に何をやっているんだろうと落ち込む日々。

 

自分を磨くことも、おしゃれも諦めモード。

 

お腹の肉や二重顎をつまんで、明日には消えてなくなっていればいいのに・・と妄想したり。

 

このままでは本当にダメになってしまうと思い、３か月の高額エステ、脂肪燃焼注射、サプリメント頼り。。

 

毎朝、起きて体重計に乗ってはため息をつき、鏡に映る自分にため息をつき、
でも、昼食も食べる時間が無い、料理が苦手、ストレスを理由に菓子パンやカップラーメンばかり食べてしまう。 ３食甘いもので１日が終わるなんてことも。

 

また、甘いものを食べたからと、夕食を置き換えドリンクで済ませて、さらにそれをチャラにするために、
夜のジムで１０キロ走ってからの筋力トレーニング。

 

だけど、さほど変わらない自分の体型に嫌気がさし精神的にも肉体的にも限界になり、栄養状態も悪く、貧血、PMS、冷え性、肩こり、枝毛・切れ毛、広がる毛穴・シミ・そばかす・吹き出物、さらには自己否定も強まり軽度の鬱状態になってしまいました。

 

そんな状況の中で私が出会ったのが予防医療でした。

 

皆さんもお聞きしたことのあるフレーズだと思いますが、今の医療でも病気の９割が、なぜなるのかが解明されていない状態なのですが、そのような病気になる要因というのは少なからず答えがあります。

 

その根底にあるのが生活習慣から訪れる病です。

 

例えば、暴飲暴食や喫煙、その他にも飲酒などがありますが、これが原因となり、大きな病気のきっかけを作っています。

 

単純かもしれませんが、その反対の行動をすれば大きな病気になることもなく、結果的に心身ともに健康的で美しい姿をキープすることができるということなのです。

 

それからというものの、自分自身を実験台として、なぜ、これほどまでに太ってしまったのかを探りながら、いつまでも健康的で美しい姿を手に入れるために、栄養学と体のメカニズムを学びました。

 

そこで気づいたのは、なぜ、それらを食べる必要があり、食べる事でどのような反応が体に起こるのかを知る事が出来たことでした。

 

食事と向き合う事は自分自身と向き合うこと。

 

自分自身とみっちりと向き合った事で、体の本当声が聞こえるようになり、自分の体とコミュニケーションが取れるようになっていったのです。

 

それにより食べる”ほど”に代謝を上げることができて、３食美味しく食べるだけで気づけはー１２キロ痩せる事ができました！

過去、毎日１０キロ走ってジムに通って筋力トレーニングをしても痩せる事が出来なかった自分が、栄養を意識して食べただけで無理なく簡単に理想の体型を手に入れる事が出来たのです。

あなたにも始められる